WAS IST BODY INTELLIGENCE?

Body Intelligence – use it or lose it 

Wir alle sollten unseren Körper in all seinen individuellen Möglichkeiten fordern und fördern. Der Mensch ist evolutionsbiologisch kein Bewegungsspezialist, sondern ein Generalist. Keine Sportart allein bietet uns die Vielfalt an Bewegung, die wir von Natur aus leisten können. 

Auch unser heutiger Alltag ist von Bewegungsarmut geprägt. So gehen grundlegende Bewegungsmuster im Laufe der Zeit verloren.  

Hier setzt Body Intelligence an. Du sollst wieder der Generalist werden, 
der du sein kannst. Durch funktionelles Training steigern wir die Effektivität deiner Bewegungen.

So werden nicht nur deine Muskeln und passiven Strukturen gefordert, sondern auch neue Verknüpfungen im Gehirn gebildet. Körper und Geist werden stärker und belastbarer für deine alltäglichen Herausforderungen.